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    겨울 필수품 전기장판, 건강을 해치는 나쁜 습관 4

    겨울 수면 온도를 유지하기 위해 사용하는 전기장판, 오히려 건강을 해칠 수 있다.

    프로필 by 오정훈 2022.10.22
    「

    숙면 방해

    」
    겨울 필수품 전기장판, 건강을 해치는 나쁜 습관 4

    겨울 필수품 전기장판, 건강을 해치는 나쁜 습관 4

    흔히 따뜻한 온도가 수면에 도움이 된다고 알고 있는 사람이 많다. 하지만 전기장판의 온도를 너무 높이면 오히려 숙면을 방해한다. 오히려 체온이 낮아질 때 깊은 잠을 잘 수 있다. 잠에 들기 전 전기장판의 온도를 높인 후 온도가 낮아지게 설정하거나, 온도를 낮게 설정하고 자는 것이 좋다.
     
     
    「

    탈수 현상

    」
    겨울 필수품 전기장판, 건강을 해치는 나쁜 습관 4

    겨울 필수품 전기장판, 건강을 해치는 나쁜 습관 4

    전기장판의 온도를 높게 설정해 체온이 올라가면 흘리는 땀으로 탈수 현상을 유발할 수 있다. 마찬가지로 잠들 기 전 온도를 높인 후 온도가 낮아지게끔 설정해 적정한 온도를 유지해야한다.
     
     
    「

    혈전 유발

    」
    겨울 필수품 전기장판, 건강을 해치는 나쁜 습관 4

    겨울 필수품 전기장판, 건강을 해치는 나쁜 습관 4

    서서히 올리는 난방 대신 순식간에 온도를 높이는 전기장판은 혈전을 유발해 다리를 저리게 만들어 수면을 방해할 수 있다.
     
     
    「

    정력 감퇴

    」
    겨울 필수품 전기장판, 건강을 해치는 나쁜 습관 4

    겨울 필수품 전기장판, 건강을 해치는 나쁜 습관 4

    전기장판과 밀착되어 있는 몸은 전자파가 직접적으로 닿기에 주의를 하는 것이 좋다. 너무 뜨거운 온도로 화상은 물론, 전자파로 인해 정력이 감퇴될 수 있기에 얇은 이불을 하나 깔고 눕는 것이 좋다.

    Credit

    • EDITOR 오정훈
    • ILLUSTRATOR 문성민

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