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    [돈두댓] 사무실에서 틈틈이 정력 강화하는 방법

    찰나도 놓칠 수 없다

    프로필 by 임일웅 2023.10.25
    @esquire.korea

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    「

    케겔 운동하기

    」
    @esquire.korea

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    맞은 편의 동료에게 들키지 않고 할 수 있는 사무실 최적의 정력 강화 운동. 방법은 간단하다. 골반저근육을 3초간 수축하고, 3초간 이완하길 10회 반복하는 것. 이 운동을 하루 3번, 2달 이상 꾸준히 하면 향상된 강직도를 경험할 수 있다.
     
     
    「

    왼손으로 전화 받기 (왼손 자주 사용하기)

    」
    @esquire.korea

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    일에 열심히 몰두한 날에는 성욕은 커녕 무기력할 때가 있다. 그 이유 중 하나는 이성을 담당하는 좌뇌가 지나치게 많이 활동한 것. 업무 중에는 의식적으로 성충동이나 상상력을 담당하는 우뇌를 자극할 필요가 있다. 가장 쉬운 방법은 왼손을 자주 사용하는 것. 우뇌와 연결된 왼손을 의식적으로 사용해 잠재된 성욕을 끌어 올린다.
     
     
    「

    딱딱한 의자 사용하기

    」
    @esquire.korea

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    말랑말랑한 의자는 푹신하지만 울혈을 유발해 고환과 하복부를 압박할 수 있다. 딱딱한 의자를 사용해 고환에 가해지는 압력을 최소화한다. 다리를 벌려 앉는 것도 좋으며, 다리를 꼬아야 한다면 반드시 교대로 한다.
     
     
    「

    골프공으로 발바닥 지압하기

    」
    @esquire.korea

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    집에 굴러 다니는 골프공 하나를 가져와 틈날 때 발로 굴린다. 집중할 부위는 '뒤꿈치'. 뒤꿈치 안쪽은 전립선과, 바깥쪽은 고환과 연결됐다. 강도는 살짝 아플 정도로, 발 각각 5분씩 매일 반복한다.

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