LOGIN SIGNUP
  • EDITOR'S PICK
    • LIFE

    [돈두댓] 사무실에서 틈틈이 정력 강화하는 방법

    찰나도 놓칠 수 없다

    프로필 by 임일웅 2023.10.25
    @esquire.korea

    @esquire.korea

    「

    케겔 운동하기

    」
    @esquire.korea

    @esquire.korea

    맞은 편의 동료에게 들키지 않고 할 수 있는 사무실 최적의 정력 강화 운동. 방법은 간단하다. 골반저근육을 3초간 수축하고, 3초간 이완하길 10회 반복하는 것. 이 운동을 하루 3번, 2달 이상 꾸준히 하면 향상된 강직도를 경험할 수 있다.
     
     
    「

    왼손으로 전화 받기 (왼손 자주 사용하기)

    」
    @esquire.korea

    @esquire.korea

    일에 열심히 몰두한 날에는 성욕은 커녕 무기력할 때가 있다. 그 이유 중 하나는 이성을 담당하는 좌뇌가 지나치게 많이 활동한 것. 업무 중에는 의식적으로 성충동이나 상상력을 담당하는 우뇌를 자극할 필요가 있다. 가장 쉬운 방법은 왼손을 자주 사용하는 것. 우뇌와 연결된 왼손을 의식적으로 사용해 잠재된 성욕을 끌어 올린다.
     
     
    「

    딱딱한 의자 사용하기

    」
    @esquire.korea

    @esquire.korea

    말랑말랑한 의자는 푹신하지만 울혈을 유발해 고환과 하복부를 압박할 수 있다. 딱딱한 의자를 사용해 고환에 가해지는 압력을 최소화한다. 다리를 벌려 앉는 것도 좋으며, 다리를 꼬아야 한다면 반드시 교대로 한다.
     
     
    「

    골프공으로 발바닥 지압하기

    」
    @esquire.korea

    @esquire.korea

    집에 굴러 다니는 골프공 하나를 가져와 틈날 때 발로 굴린다. 집중할 부위는 '뒤꿈치'. 뒤꿈치 안쪽은 전립선과, 바깥쪽은 고환과 연결됐다. 강도는 살짝 아플 정도로, 발 각각 5분씩 매일 반복한다.

    이 기사엔 이런 키워드!

    이 키워드의 기사 더보기

    MONTHLY CELEB

    더보기

    #이병헌, #노상현, #엑스디너리, #카리나, #제노, #재민, #지수

    이 기사도 흥미로우실 거예요!

    MOST LIKED ARTICLES

      • 페이스북
      • 인스타그램
      • 유튜브
      • 카카오스토리
      • 트위터X
      허스트중앙(유)
      서울시 강남구 도산대로 156(논현동) 대표자 : 강주연
      사업자등록번호 : 104-81-55280
      통신판매업신고 : 제 2014-서울강남-00333호

      © Hearst Joongang. All Rights Reserved.

      클립보드에 복사되었습니다

      로그아웃 되었습니다.

      해당 기사가 스크랩 되었습니다.
      스크랩 한 기사는 나의 스크랩에서 확인 가능합니다.

      해당 기사의 스크랩이 삭제되었습니다.

      로그인 후 이용 가능한 서비스 입니다.

      최신소식을 전하는 에스콰이어의
      다양한 채널을 팔로우, 구독해보세요!