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하관 축소
셀프 경락 하관 축소
옆 광대 축소
셀프 경락 옆 광대 축소
얼굴 전체 축소
셀프 경락 얼굴 전체 축소
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하루 30분 투자로 얼굴이 작아질 수 있다고? 집에서 하는 셀프 경락 3
경락 마사지를 위해 숍에 가지 않아도 된다. 하관부터 옆 광대, 얼굴 전체까지. 이젠 혼자서 얼굴이 작아지는 경락을 할 수 있다.
크고 쉽게 붓는 얼굴 때문에 고민이라고? 아래 소개하는 3가지 셀프 경락을 오늘부터 시작해보자. 하루 30분 투자로 하관, 옆 광대, 얼굴 전체가 작아지는 효과를 볼 수 있다.
하관 축소
양손의 엄지손가락을 턱 끝에 두고 지압을 하듯이 눌러주면서 귀 뒷부분까지 끌어올린다. 이때, 양손이 끊어지지 않게 주의하며 귀 뒷부분에서 다시 턱 끝으로 돌아오지 않는다. 동작 반복.
옆 광대 축소
양손의 검지, 중지 약지 세 손가락을 이용해 귀 아래턱뼈 끝과 턱관절을 원형으로 돌려가며 풀어준다.
얼굴 전체 축소
양손의 엄지손가락을 이용해 눈썹에 위치한 뼈를 자극한다. 바깥 라인에서 안쪽을 따라 눈썹을 들어 올린다는 느낌으로 자극하는 것이 좋다.
하관 축소
옆 광대 축소
얼굴 전체 축소
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ILLUSTRATOR 문성민
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