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면봉 하나로 안구건조증 쉽게 예방하고 치료하는 방법

눈이 자주 뻑뻑하고 피로를 쉽게 느낀다면 주목! 실제 안과 의사들도 하는 안구건조증 예방하는 방법을 소개한다.

BY오정훈2020.06.23
현대인들에게 있어 휴대폰과 pc는 떼려야 뗄 수 없는 존재가 됐다. 이로 인해 발생하는 눈의 피로를 제때 풀지 못할 경우 안구건조증으로 이어지는데, 안구건조증을 면봉 하나로 쉽게 예방하고 치료할 수 있다는 사실! 이제 인공눈물 대신 면봉으로 눈을 깨끗하게 청소하고 안구건조증을 예방해보자. 특히 메이크업을 자주 하는 사람은 꼭 참고하길 바란다.
 

면봉으로 안구건조증 예방하기 step 1

안구건조증 예방 및 치료방법

안구건조증 예방 및 치료방법

따뜻한 물 또는 스팀을 이용해 수건을 따뜻하게 만들어 3분가량 눈에 올려준다. 눈에 남아있는 노폐물이나 기름을 녹이는 작업.
 

면봉으로 안구건조증 예방하기 step 2

안구건조증 예방 및 치료방법안구건조증 예방 및 치료방법
면봉을 이용해 눈꺼풀 위에서 아래로 지그시 눌러준다. 눈꺼풀 속의 기름샘을 짜낸다는 느낌으로 눌러주며, 눈은 살짝만 뜬 실눈 상태를 유지하는 것이 좋다.
 

면봉으로 안구건조증 예방하기 step 3

안구건조증 예방 및 치료방법

안구건조증 예방 및 치료방법

눈꺼풀을 살짝 들어 올려 새 면봉으로 안구 표면에 남아있는 노폐물을 닦아 내준다. 이때, 눈을 찌르지 않도록 안구 표면만 닦아낸다.